第526章第一步蹲马步

玻璃美人心 / 著投票加入书签

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    树上的小鸟,叽叽喳喳的吵个不停,叶蒙蒙早早的起了床,换了一身干净利落的衣服,就已经在院中练武了,

    之前她是警察出身,所以虽然说,自从穿越之后,她也就没有再运动,可是如今想锻炼起来,也是挺简单的。

    叶蒙蒙在小院中跑了几圈,然后做了一下舒展运动,看的一旁坐在石椅之上的,楚辞轩一阵皱眉头,从未见过学武功的,会有叶蒙蒙这种举动。

    一旁正在等着交叶蒙蒙武功的冷良,一脸懵逼,真搞不懂这叶姑娘,到底在做什么。

    叶蒙蒙做完伸展运动之后,呼吸吐纳都平稳了许多,这才走到,冷良的面前笑着说“你叫什么名字呀!若是教我武功,那也算是我半个师父了。”

    冷良虽然没怎么见过叶蒙蒙,可是也知道叶蒙蒙,在出楚卿薄心中的位置,连忙一拱手恭敬的说“属下冷良,叶姑娘就不用这么客气了,不知叶姑娘准备好了没有,准备好的话,那属下就开始教你轻功了。”

    叶蒙蒙认真的点点头,表示自己已经好了“那你就开始吧,第一步要怎么做。”

    冷良听到叶蒙蒙这么说,也就不再客气笑着吩咐“叶姑娘要练轻功的话,首先你的下盘要稳,所以现在你要头顶木盆,正在这里蹲马步一个小时。”

    叶蒙蒙嘴角抽搐的片刻,这就相当于现在,军队里面的站军姿是一个道理,轻功主要是在脚上。

    楚辞轩满带笑意看着叶蒙蒙蹲马步,不过叶蒙蒙蹲马步不是很标准,冷良在一旁就会纠正,叶蒙蒙的错误,让她站好马步。

    站了半个小时,叶蒙蒙就觉得自己的双腿发软,那是分分钟,都要软倒在地的节奏了,叶蒙蒙可怜兮兮的看着冷良“能不能休息一下,这一个小时,我觉得扛不住。”

    冷良却是一副认真教导的模样,十分严肃的摇头“不行,叶姑娘你这一个小时,是最基础的,若是一个小时都撑不了,那么就不要练轻功了,虽然姑娘是主子的贵客,可是,既然让我教你轻功,属下就要尽到职责。”

    叶蒙蒙可怜兮兮的见冷良不管用,又转头看向楚辞轩,希望他可以替自己说一句话,那想到楚辞轩也是笑盈盈的说“”蒙蒙,既然你想练轻功,那么你就好好练,至于你蹲马步,这是最基本的。

    你心中默念,昨晚我教给你的口诀,平心静气,一边蹲马步的时候,一边修炼内功。”

    叶蒙蒙见自己今天,这个马步是要蹲定了,叹了一口气,认命的闭上双眼,尽管双腿依旧在发抖,可是心中却默念起来,昨天晚上楚辞轩,教给她的内功心法。

    静下心来,叶蒙蒙心中念着心法,就觉得,似乎有什么东西,涌入她的身体,接下来的半个小时之内,叶蒙蒙心里默念心法,就觉得身上,似乎也没有那么累了。

    终于,一个时辰过去了,叶蒙蒙连忙将头顶的木盆,放在桌子上面,整个人如同虚脱了一般,坐在椅子上,靠在楚辞轩的怀里,苦笑着说“果真练武并不是那么好练的。”